婚后易发胖? 研究表明是真的! 网友: 看图，有真相……

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来源：微信公众号“央视新闻”（ID：cctvnewscenter）、微博@人民日报、@中国新闻网

导读

婚后容易胖起来，是很多人的心得体会。最近德国的一项研究发现，大多数人在结婚后体重都会增加。

婚后前4年 夫妻体重增速为独居时两倍

据德国《法兰克福汇报》网站近日报道，为了考察婚姻状态与体重变化之间的关系，来自德国多家机构的研究人员，开展了一项历时16年的跟踪调查。

他们在分析了2万名德国人的相关数据后发现，在婚后前4年，夫妻的体重增速通常为婚前独居时的两倍，而且这一现象与年龄、健康状况、精神状态、体育锻炼频率和生育状况都无关。

有网友晒出了结婚前后的对比照👇👇👇

饮食或是导致肥胖的根源

研究人员认为，导致体重变化的根源还是饮食。婚姻状态的变化往往意味着日常饮食习惯的变化，例如夫妻会共进早餐，这时每个人吃的通常都比独居时多，而独居者不吃早餐，或者早餐相对简单的比例更高。

婚姻状态对体重也有影响

此外，研究还发现离婚或分居也会对体重产生影响。无论男女在这两种状态下，胖瘦程度都很容易降至结婚或同居前的水平。研究人员认为，这可能是因为人在单身状态时，为了寻找伴侣会对体形更加重视。

对于结婚后容易变胖这件事儿，不少网友也发表了自己的想法👇👇👇

赵海涛3：吃完自己的饭，再吃媳妇剩下的……最后还有孩子剩下的。

皓Howell：难道不是想胖的人选择了结婚吗~

姓氏罗-：结了婚还顾啥体重，反正也没人追了。

冷草小花朵：血泪史呀！结婚前90-95，95是极限，婚后一年120。

fishclouds：毕竟长胖的过程是幸福的~还是好好健身吧。

那么如何保持好的身材呢？小编为大家梳理了四个误区+四个建议：

四个误区👇👇👇

四条建议👇👇👇

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校 审 | 吴   笛

编 辑 | 葛   颖（东北师范大学团委）

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